Dark Sun

Voljeti sebe

Možemo li iskreno i bezuvjetno voliti druge ako jednako tako ne volimo sebe?

Mogu li nas drugi voljeti ako mi sami sebe ne volimo?

Hoće li nas drugi poštivati i cijeniti ako se sami ne poštujemo i cijenimo?

Možemo li uopće sklapati nova prijateljstva, poznanstva, ako nismo zadovoljni sami sobom i ako ne zračimo tom nekakvom pozitivnom energijom i samopouzdanjem?

Možemo li uopće uspijeti u životu ako ne volimo sebe dovoljno?

KAKO uopće zavoljeti sebe konačno?

To su pitanja koja su me sinoć oko 2 ujutro mučila i motala mi se po glavi.
Nisam mogla sklopit oči dok ne dobijem odgovore na sva ta pitanja.

A univerzalni odgovor za sva ta pitanja (osim zadnjeg di je odgovor ipak malo kompleksniji) je NE!

Cijeli život ja nisam voljela sebe dovoljno. Uvijek sam našla nešto da kritiziram, sigurnost u vlastite postupke bila je ponekad skoro pa ravna nuli, kompleksi su se nabijali sami od sebe... a opet.. čudila sam se ponekad... kako me netko drugi ne može prihvatiti? Pa naravno da ne može kad ni ja sama sebe nemogu prihvatiti.

Zato sam od danas odlučila neke stvari promjeniti. Bar početi mjenjati.

Evo par jako zanimljivih tekstova koje sam našla na netu o ovoj temi, vjerujte mi da su vrijedni čitanja !

Ljubim vas sve!

::::::::


We spend so much of our time waiting to be loved, hoping love will find us, searching, yearning for that special love. Feeling empty and lost without it. Wanting someone to give us love and fill us up. Unfortunately, that’s not usually how life works. You will draw to you exactly what you create in life, and what you believe you are worthy of. So loving yourself can create love in your life.
Steps
1. Take a realistic evaluation of yourself. Be honest with yourself about how valuable you believe you are as a person. The way you see yourself and treat yourself is the very way others will see you and treat you. Do you see yourself as valuable, worthy of the gift of love? More importantly, do you treat yourself lovingly and as a valuable being? It’s ok to be truthful with yourself, it may not be pretty! Awareness is the first and more powerful step on the path to change!
2. Forgive yourself if you ever believe you aren't worthy of love. After all, there were probably things in your childhood or previous years that created that belief for you. It simply isn’t true; every being on this planet is worthy of love, after all, love is what we are here for, it’s what it’s all about. Say to yourself now; “I forgive myself for believing that I was not worthy of love.” Go look in a mirror and say it out loud to yourself, look yourself right in the eyes and say it like you mean it. Go on, I’ll wait.
3. Post this affirmation up someplace where you will see it each and every day; “I have the courage to believe that I am worthy of love.” Read it out loud, every day, at least once, ideally at least ten times each time you notice it. Sticky notes are fabulous for affirmations.
4. Take action and make those words real. Begin loving and valuing yourself. It is said that you cannot give away what you do not have. So, if you are not able to love and accept yourself unconditionally, how in the world are you going to love and accept anyone else unconditionally? Much less accept that love in return from them?
5. Remember that love is not a feeling, it is a choice! Make the choice to love yourself. After all, who deserves it more? The more loving you are to yourself, the more loving you will be able to be to everyone around you. Family and friends will especially benefit from this. Make a choice to come from a place of love for yourself and for everyone who is important in your life.
6. Think about what you need to fill that emptiness inside, that place that is longing for love. What specifically do you need? Find the answer and then give it to yourself. No one is more capable of loving you, and giving you exactly what you need than you are! When you learn how to fulfill yourself in that way, you stop searching for it outside of yourself and you suddenly begin attracting it to you! You change yourself from a sponge to a magnet! People see you radiating self love and they are drawn to you!
Tips
• Here's something to try saying every day. Place it on your mirror. It always helps me.
I look in the mirror and what do I see? a Beautiful lady staring back at me. Oh wow! I thought, who could that be?, ( then smile and say), oh! It's only me.


1. Stop all criticism: Criticism never changes a thing. Refuse to criticize yourself. Accept yourself exactly as you are. Everybody changes. When you criticize yourself, your changes are negative. When you approve of yourself, your changes are positive.
2. Don't scare yourself: Stop terrorizing yourself with your thoughts. It's a dreadful way to live. Find a mental image that gives you pleasure (mine is yellow roses), and immediately switch your scary thought to a pleasure thought.
3. Be gentle and kind and patient: Be gentle with yourself. Be kind to yourself. Be patient
with yourself as you learn the new ways of thinking. Treat yourself as you would someone you
really loved.
4. Be kind to your mind: Self-hatred is only hating your own thoughts. Don't hate yourself for having the thoughts. Gently change the thoughts.
5. Praise yourself: Criticism breaks the inner spirit. Praise builds it up. Praise yourself as much as you can. Tell yourself how well you are doing with every little thing.
6. Support yourself: Find ways to support yourself. Reach out to friends, and allow them to help you. It is being strong to ask for help when you need it.
7. Be loving to your negatives: Acknowledge that you created them to fulfill a need. Now you are finding new, positive ways to fulfill those needs. So. lovingly release the old negative patterns.
8. Take care of your body: Learn about nutrition. What kind of fuel does your body need to have optimum energy and vitality? Learn about exercise. What kind of exercise can you enjoy? Cherish and revere the temple you live in.
9. Mirror work: Look into your own eyes often. Express this growing sense of love you have for yourself. Forgive yourself looking into the mirror. Talk to your parents looking into the mirror. Forgive them, too. At least once a day, say: "I love you, I really love you!"
10. LOVE YOURSELF - DO IT NOW! Don't wait until you get well or lose the weight, or get the new job, or find the new relationship. Begin NOW - do the best you can.

05.09.2007. u 09:47 | K | 10 | P | # | ^

Žena.. i još hipersenzibilka! Pa di ćeš gore!

Neki mi to dodjeljuju kao vrlinu, neki kao manu.
Neki me zbog toga obožavaju, a neki maltene da me tjeraju kod psihologa zbog toga.
Čula sam čak i (po mom mišljenju-primitivne izjave) jednog čovjeka koji kaže da sa hipersenzibilnim ženama više štete nego koristi jer će one biti hipersenzibilne samo onda kada to njima ide u korist, a kada treba "shvatit" šta njemu treba i šta on osijeća, e onda odjenom nismo hipersenzibilne.

Ma bjež, to bi ja svrstala u izjave frustriranih muškaraca koje su žene previše puta sjebala u životu, pa sada i onu koja im se sviđa i koja im je draga je vrlo često okarakterizirana lošom upravo zbog toga što ju se stalno uspoređuje sa bivšima koje su također bile 'loše'. Al glavno da oni sebe okarakteriziraju savršenima i totalno nedužnima zbog svega loše što im se desilo u bivšim vezama.
A ovo govorim iz iskustva.
I mislim da većina vas zna kako je teško kad se trudiš iz petnih žila, a on uvijek kao da traži nešto loše u vama, traži vam greške, i odjednom to postane sve što radi -traži loše, a odavno je prestao tražit dobro.
A još pogotovo ako ste skiksali negdje u prošlosti, pa makar se to odavno riješilo i raspravilo, to će se vraćati cijeli život kao tema rasprave, i zbog toga sam ja uglavnom morala umuknuti jer je njemu to uvijek bio najjači argument u svađama.
Fer ili ne fer?

Uh...prekomplicirano za objasnit...a večeras sam previše uzrujana da bi išta normalnoga napisala.

Možda se samo treba isplakat malo, pa će bit bolje....
Iako znam da mi sada nebi niš više pomoglo nego da odem do njega, probudim ga ko on mene ujutrom u 9 (iako je znao da sam kasnooo došla doma s fešte, al neee.. ak se on diže rano, svi se moraju dignut rano) i lijepo ga istućem sa prvom papučom koju nađem i vratim se happy nazad doma

A niš...preostaje mi jedino pustit koju suzu i olakšat se tako i nadat se da sutra dolazi ljepši i sunčaniji dan... u svakom pogledu !

03.09.2007. u 01:11 | K | 2 | P | # | ^

Sex ili nešto drugo??

Lipi moji... nemam danas baš nešto inspiracije..ali.. imam u planu uskoro novi post, a do tada... evo nešto da vas zabavi

Čitamo se vrrlooo brzoo


Sex or something else??

30.08.2007. u 20:49 | K | 4 | P | # | ^

Aren't we complicated?

Ponekad me zaista fascinira... LJUDSKA PSIHA.

To je vrlo komplicirana stvar, zar ne? Nema tog računala, štednjaka, mobitela ili odvijača (ovo vrijedi samo za žene) koji je toliko kompliciran kao ljudska psiha, um i ponašanje.

Ponekad ni mi sami neznamo šta želimo, a očekujemo od drugih da to za nas znaju. Da nam pomognu onda i kad neznaju šta je problem, da su tu za nas uvijek sa savršenim riješenjem.... glavno da nismo sami...

Tako se ja ponekad osijećam, kad sam tužna, usamljena, i kad mi jednostavno treba netko da me zagrli i kaže da ć sve biti u redu, bez obzira zbog čega sam tužna i što možda tj. sigurno jedan zagrljaj neće riješiti sve moje probleme.

Meni često ljudi kažu da im djelujem poput nekakvog psihologa, da samnom mogu pričati o bilo kojem problemu i da uvijek nekako zajedno dođemo do riješenja.
Vjerovatno je to zato što sam ja iskrena i britka... odmah u glavu kažem šta me smeta, di je problem i koji je uzrok istom po mom mišljenju. Nema kod mene okolišanja i tepanja onda kada za to nema potrebe.

Ja uvijek kažem: budala će se uvrijediti, a pametan me shvatiti.
I pritom pod grubo rečenim budala mislim: onaj koji sebi ne želi pomoć, onaj ko ne cijeni moje mišljenje, onaj ko previše voli sebe da bi se mjenjao iako zna da ne radi nešto kako treba.

A najviše što mrzim, je kada me netko podcjenjuje.
Aha, znači, ja sam još mlada pa pričam gluposti? Aha, znači, lijepa dobra mila cura koja ima "sve" što poželi i razmažena je pa zato nemože dat pametan i konstruktivan savjet?? Aha, hipersenzibilna sam i temperamentna pa vrlo lako planem i zato nisam kompetentna za neke stvari?
Give me a break...

Ja nikad nikog ne podcjenjujem, svakom dam priliku da mi se pokaže kao kompletna osoba i ako i čujem nešto loše o njemu/njoj, na tren zaboravim na sve to i dajem osobi priliku da počne ispočetka, barem kod mene.
E kad bi se bar dobro vraćalo dobrim


E , molim vas, poslušajte ovu pjesmu... tak je dobra da sam ju danas poslušala bar 30 puta !
A i totalno se nalazim u njoj, i sretna sam zbog toga

Katharine McPhee "Over It"

23.08.2007. u 19:48 | K | 10 | P | # | ^

Dolazi jesen.... obaveze... teretana?!

Za početak...samo da napomonem... da sam JAKO zadovoljna sa novim dizajnom blog.hr-a... baš je ovako nešto i trebalo.. ovakvo osvježenje... ma prekrasno !!

A ono o ćemu sam htjela danas pisati... hm.. vjerujem da mnogi imaju u planu sad na jesen počet se bavit nekom tjelesnom aktivnošću... neki će na aerobic, neki na djetu, a neki (kao ja) u teretanu.

Da se razumijemo.. ne idem u teretanu prvenstveno zbog viška kila... jer ja toga nemam
Ni škembice.. ni ničeg.. čak bi mogla nabacit kilicu, dvije... nebi mi škodilo.
Ali volim svoje mišiće..kakvi god da jesu.. i oćem ih imat što duže... a i bilo kakva tjelesna aktivnost je zdrava za ljudsko tijelo... prema tome... teretana ruls

Eto..još dva tjedna.... a onda opet za mene počinju obaveze...učenje... mučenje...zajebancija... a namjeravam opet počet pit Lecitone za pamćenje.. jerbo mi je koncetracija na nuli... grrrr...

I da... još nešto što me živcira zadnjih dana... youtube je već dosta toga skinuo sa svoje stranice.. pol spotova koje sam inače tamo slušala.. više ih NEMA. RIP.

Naletila sam na ovaj musicbox.. za kojeg nisam znala ni da postoji... nije ni čudo.. ja uvijek sve zadnja saznam...
MUSICBOX
I tu sada slušam mjuzuu... jeeejj !!

I da... još da podjelim s vama sretnu vijest... prije par dana dobila sam nećaka !!
Mali slatki smežurani.. ma znate kak izgledaju bebice stare 2-3 dana !
A ja obožavam djecu, bebe pogotovo... mogla bi ih imat 1000... pod uvjetim da ih netko uzme k sebi kad dođu u pubertet
I da moja sreća bude još veća... moja sestra koja je u braku već 2 godine... uživa s mužem, idu na putovanja, zezaju se... KONAČNO su odlučili raditi na bebici, ja sretna ko malo dijete, imat ću koga gnjavit i povlačit za obraz i pričat mu svoje tajne a da budem sigurno da neće u glavi mislit kak sam luđakinja...

Eto jedna slikica za kraj... pogađajte čija

22.08.2007. u 19:05 | K | 3 | P | # | ^

Gušt ili obaveza?

Naime... ja sam već negdje spomenula da sam ponekad fakat prava feministička bitch i bit ću dok živim

Ali.. ponekad sama sebe 'ulovim' kako pokušavam ugodit muškarcu do kojeg mi je stalo tako da bi najrađe disala umjesto njega da se on brižan nebi mučio još i sa tim.
Dođe mi da pospremim cijelu kuću kako bi mu ugodila, skuham ručak (a kuhat neznam...), operem veš, slickam se, i još na kraju večeri budem njemu lijepa i sexy kak bi dobila nagradu.
Pravi multipraktik kakva bi svaka žena i trebala biti... jelte...

Eh sad... kad to vidim kod drugi cura iliti žena, nejasno mi je malo... imam ponekad filing ko da sve ovo što sam sad ja nabrojala rade jer misle da MORAJU i jer misle da je to njihova dužnost pa makar on cijeli dan sjedio i grijao jajca... one misle da moraju sve to napraviti samo zato što se smatra da to žena u kući mora raditi.
Uh... ne.. nije ovo post o društvu koje je naviklo već smještat žene u sferu privatnosti odnosno obitelji i negiranje žene kao društvenog bića s ambicijama i profesionalnim afinitetima, već pokušavam shvatiti da li i vi kao ja ponekad dobijete želju/potrebu da za NJEGA učinite SVE, i da se ponekad osijećate mrrrviicu 'slabije' od njega čisto zbog one ženske potrebe da vas muško zaštiti od svega i svačega... počevši od malih bubica što letaju na terasi uveče do razno raznih babaroga, čudovišta, provalnika ili serijskog ubojice.

Ja sebe često uhvatim kako poželim napraviti za njega stvari koje bi on sam kao odrastao čovijek trebao raditi.... ali.. ponekad.. isto očekujem i od njega.
Da se međusobno razmazimo.
Da je on spreman usred noći dignut se i trčat za komarcem po kući samo zato jer ga se ja užasno bojim i želim da ga ubije pa makar 2 sata moj dragi mahao krpom po zraku, al želim ga mrtvog! Komarca, naravno
Isto tako...da zna da sam ja za njega spremna iste stvri raditi.. i ugodit mu kad mu treba... i iako smo oboje krepani od umora, a on samo mmrrviicuu više.. da se ja ponudim sve napraviti od kućanskih poslova za taj dan... jer ga volim i želim da mu je ugodno bez obzira što sve to radim sa zadnjim atomima snage.. al ipak radim, za njega, za nas...

Nego.. di sam stala... aha... gušt ili obaveza.. ženske moje... zašto i dali ponekad imate želju stvarno i biti dobra poslušna domaćica koja će zagrlit svog muškarca kad dođe doma sav umoran s posla i izmasirat ga iako vas vjerovatno već ruke bole od čišćenja i pranja cijeli dan.. i mazit ga i pazit dok on gleda svoj CSI ili tekmu... sve dok navečer ne skupi malo snage.. a onda znamo šta obično slijedi ??
Da li među vama postoji netko ko to sve radi jer misli da mora.. pogotovo.. ako on radi na poslu dnevno više ili teže od vas ili ako vi uopće ne radite?
Osijećate li ponekad stvarno ko da oni od nas očekuju da budemo multipraktik??
Molila bi iskrene odgovore.. jer ovo me stvarno kopka...

Ja točno znam kakvog muškarca tražim.. i već sam se više puta uvjerila da takvi postoje.. samo... uglavnom imaju preko 30 godina.. a meni to ipak malo malčice previše

A o tome kakvog muškarca tražim i što sve za mene PRAVI muškarac treba imati i znati.. u nekom drugom postu.

18.08.2007. u 19:12 | K | 4 | P | # | ^

Izgubljeni u prijevodu

Evo ovako, što se tiće onoga u ćemu sam pisala u protekla dva posta, s tim je zauvijek gotovo.
Jučer smo duže pričali... on je još u par navrata pokazao kako je sebični gad, i ja rekla "zbogom i sretno ti." i tako je završilo.
I da vam kažem iskreno, osijećam se puno bolje nego sam to očekivala, kao nekakvo olakšanje, i sreću što sam se riješila jednog takvog.

Znate šta sam razmišljala? Da li stvarno muškarci i žene govore različitim jezicima? Treba li im ponekad prevoditelj čak?!?

I tko bi to bio prevoditelj?? Vjerovatno netko neutralan tko objektivno može sagledati situaciju?
Zanimljivo je da mnogi muškarci tvrde kako oni uvijek iskreno kažu što osijećaju i što žele, dobro, sad malo generaliziramo, ali ja se čak mogu složiti da je to istina u većini slučajeva.
Isto tako, kad dođe do svađe između muškarca i žene, muškarci puno manje paze kako će i što reći, ne zamaraju se ukrašavanjem i zaobilaženje golih činjenica, i čak dosta često pokušavaju riješit problem kraćim i bržim putem, što najčešće i nije toliko kratak i brz...

Muškarcim bi vjerovatno ponekad bilo puno lakše kad bi imali neku tehničku igračku, koja bi im titlala ženski govor.
I sad, nemojte me krivo shvatiti, ja sam zakleta feministkinja i ne pokušavam sada idelizirati muškarce, i žaliti ih što trpe nas grozne žene koje su stvorene samo da bi njima pile krv na slamčicu
Ali priznajem, i znam da će se većina žena složiti samnom, da vrlo često ne govorim točno ono što i mislim, i kroz određeno vrijeme, to mi žene počnemo raditi nesvjesno, možda se čak i potajno nadamo da će muškarci preko noći dobit neku moć da nam čitaju misli?! I da tako znaju što želimo, mislimo i trebamo i bez da im mi kažemo.
To bi bilo baš super, zar ne?

Sad sam se sjetila jednog teksta u jednom časopisu koji sam čitala nedavno, i tamo je bio jedan dobar primjer ovog o ćemu ja pričam: Dragi pita svoju bolju polovicu kako je, a ona mu na to odgovori "Dobro", međutim, to ne znači da se uistinu osjeća dobro nego: "Imala sam loš dan, na poslu je bilo koma, čekala sam parking pola sata, puknuo mi je nokat kad sam otključavala vrata, popio si mlijeko i ostavio karton u hladnjaku, a zbog tvoje glupe utakmice nisam gledala 'Reži me'. Ti me uopće ne razumiješ i uopće ne primjećuješ da se osjećam loše, niti se želiš potruditi da bi shvatio kako mi je. A ja ti sama to neću reći. Zapravo, kad bolje razmislim, ti si kriv za sve!"

Ajde sada iskreno, koliko ste vi curke moje takvo nešto rekle svojim frajerima kad vas je pitao kako ste, a u biti ste kipjeli iznutra prvo zbog toga što vam nije dobro kao što ste njemu rekli, a bome i zbog toga što gad jedan bezosjećajni nezna vama čitati misli i nemože skužit da vam nije dobro i bez da to vi njemu kažete?? Meni se to dogodilo vrlo često.. i događat će se.. zbog sasvim jednostavnog i lako svatljivog razloga.... jer sam žena

11.08.2007. u 14:00 | K | 5 | P | # | ^

Mrmlj.

Drage moje, hvala vam na vašim komentarima u prošlom postu... pomogli ste mi zaista.
Neki možda nisu dobro shvatili kakva je situacija, ili ja nisam dobro objasnila. Naime ne radi se o nikakvoj virtualnoj vezici ili nešto slično, nego o pravom RL poznanstvu i pravim osijećajima (barem s moje strane).
No dobro, to je manje bitno... Više bitno je to da je on napravio sranje, ponio se izuzetno sebično i svi kojima to kažem mi vele da je to napravio vjerovatno iz osvete i želje da mi napakosti i utrlja u nos svoju (novu) ljubav, u stilu: "ja sam tebe lovio godinu dana, eto ti sada, imam novu!".
Ali mu ja ni jednom do sada nisam dala gušta da vidi kako mi je krivo zbog toga niti da sam u depri zbog toga ili da cmizdrim dan i noć jer on ima drugu... to od mene nikad neće dobiti, čisto zbog mog ponosa i inata.
A i sama činjenica da me provjerava i tlači i traži od mene da mu kažem dal imam nekog novog frajera, govori dosta.

No, odlučila sam krenuti dalje..bar za sada. Što će dalje biti - neznam. Znam samo da ja njega volim, on je mene isto uvjeravao do prije 5 dana da me voli i na sve moguće načine to zaista i pokazivao... no... njegov inat je očito pobjedio njegove osijećaje... ja neznam kako to drugačije objasniti.

I da, veliki problem je i u meni samoj, i mom strahu od promijene, odnosno rastanka.
Oduvijek mi je bio problem rastat se od nekih osoba, prekrižit ih, prestat komunicirati s njima, čisto zbog toga jer sam se navikla na njih i bojim se da neću funkcionirati normalno ako oni ne ostanu dio moje svakodnevnice.
Čak i ako me više nikakvi osijećaji ne vežu za te osobe... teško mi je rastat se od njih.. ma koliko mi god lošeg napravili... sve zbog glupe NAVIKE.

Sljedeću subotu idem van sa curama zaružit malo, i vidjet šta ima novoga na "tržištu", a on samo nek nastavi ljubovat sa svojom plavušom

08.08.2007. u 14:24 | K | 4 | P | # | ^

Odluka

On je u Dalmaciji na ljetovanju, a ja sam u Primorju...
Ja sam trebala doći k njemu da se po prvi puta na malo duže vrijeme družimo, a pošto iskre frcaju već duuže, možda da i započnemo nešto lijepo?!
Već mjesecima mi govori kako mu se jaakoo sviđam, kako me obožava, da sam savršena za njega i da jedva čeka da me vidi....
Nije imao curu godinu dana, a ni ja dečka...čak i više...
Zadnji put mi je takve stvari govorio prošli utorak, da bi mi 5 dana poslije, nakon mog upita putem sms-a kako je i šta radi, odgovorio: "party je na plaži, i tu sam sa svojom budućom curom..."

Moja prva reakcija bile je "Molim?? Šta??"...

niš mi nije bilo jasno....

Nazvala sam ga.. popričali smo... curu poznaje tek 24 sata, ona je u vezi, a on već priča kako je to to za njega.
A što da kažem?! Nismo bili "tehnički" u vezi... iako nismo bili ni sa nikim drugim od kad smo se upoznali.. i dogovor je i bio da nebudemo s nikim drugim... dakle... ovo nikako nemogu definirati kao prijevaru... a možda i mogu... hm.. neznam...
Naravno da sam ga oprala... naravno da sam mu rekla da to nije način da curi kojoj je stalo do tebe i do koje je tebi navodno jaaaako stalo kažeš kako krećeš dalje svojim putem... i ako ništa... mogao je biti toliko fer pa mi sam odmah sljedeći dan reći šta se dogodilo i kako stvari stoje...

Ali mislim da bi i najledeniju kraljicu zaboljelo kad bi joj netko na takav naćin i to putem sms poruke rekao da je s njihovom "stvari" (nemrem to vezom nazvat...al definitivno je bilo više od običnog flerta i simpatije) GOTOVO.

Čak sam i pomislila (ludo, zar ne?!) da blefira...da me cima... jer znam da ovakvo ponašanje ne nalikuje njemu, da nije takav bezosjećajan sebičan gad... da možda samo želi vidjet kak ću reagirat ako saznam da mu se sviđa druga.... i to mu nebi bio prvi put da to radi. Ali onda.. kad smo popričali na telefon.. prema svemu sudeći ... govori istinu..... curu poznaje tek 24 sata i samo zbog toga odlučuje odbaciti mene i sve što je mogao i želio (bar do nedavno) imati samnom...
Na kraju smo se smijali na telefon.. nisam ga ni oprala koliko je to zaslužio... a on jednostavno nikako nije htjeo prekinuti razgovor samnom iako smo si već sve rekli šta smo imali... ali nisam se mogla oduprijeti dojmu... da ga još nešto veže uz mene.. hm...

Eh sad, tražim savjet od malo iskusnijih i pametnijih teta
Može li se ovo definirati kao trenutna zaluđenost nekom zgodnom plavušom s dugim nogama nakon godinu dana suše??! Ili je zaistaa moguće da netko u svega 24 sata nađe curu zbog koje je spreman odbaciti puno stvari pa čak i curu kojoj je 4 dana prije toga rekao da ju VOLI i OBOŽAVA i zbog koje godinu dana nije bio s nijednom drugom?? (sad će te reći odkud ja znam da je zaista bio "vjeran", al znam, jednostavno znam, a imam i svjedoke, a i vjerujem mu jer i kad pokuša lagat, to jako loše radi).

Stvarno neznam šta da mislim... nije mi lako... i treba mi par pametnih savjeta...
Ostaviti se toga... ili se boriti?
Jasno je... da su moji osijećaji i dalje tu i da se želim boriti, samo neznam kako i ima li to uopće smisla?!

06.08.2007. u 18:18 | K | 8 | P | # | ^

Crocs!

Kupih i ja te slavne kroksice



Postoje dvije vrste ljudi: oni koji MRZE kroksice i oni koji ih vole, između ne postoji... bar ih ja do sada nisam srela...

Prošlo ljeto kad su tek došle na tržište kad sam ih ja prvi put vidjela bile su mi ruužne i zdepaste i definitivno nešto što nebi nikad na svoju nogu stavila a kamoli kupila ...

Eh onda je ove godine moja sestra u Italiji kupila kroksice i probala sam ih ostala PAF
Lagane ko pero, uuudoobne, ko da po oblacima hodaš...i odjednom su mi postale simpatične i ne više toliko jako ruužne I rekoh odma: "Prvom prilikom ih kupujem !!"
Ta prva prilika desila se ove subote. Krenula je presretna u grad kako ću kupiti svoje prve crocsice, odem u prvi dućan vidim kroksice sviih boja i veličina ali koštaju 40 kuna, što znači, NISU prave već neka jeftina kopija.
Naime, prave kroksice koštaju 40-50 eura.
Idem tražit dalje.
Dođem u drugi, u treći, u četvrti dućan, i NIGDJE nema pravih kroksica.
Postajem polako ljuuta.
I nakon što sam obišla svee moguće dućane, naiđem na jedan di imaju prave kroksice ali ne ovakve, već bez ovih rupica na vrhu, više liče na obične klompe, imali su samo bijelu boju i koštale su 400 kuna. S obzirom na sve ovo što sam nabrojala, nisam ih kupila.
Na kraju, malo je falilo da sjednem na bas i odfuram se u Trst kupit si prave kroksice
Ali ipak nisam, već kupih kopiju od Urbana za 70 kuna

Ali nije razlika toliko velika što se udobnosti tiće, i ove su lagane ko perce, udobne, još i ljepše od pravih (stavit ću malo niže sliku sa neta kako izgledaju prave kroksice pa možete usporediti sa ovim što sam ih ja kupila -kopije su ipak ljepše, bar meni), samo što, ove imitacije kroksica nisu napravljene od originalnog materijala od koje rade prave kroksice već od neke vrste plastike, tako da oni kojima se inače znoje noge, u ovim kroksicama znojit će se još i više. Ja nisam među njima nasreću, tak da bez beda mogu nosit ovu imitaciju.

Čak sam čitala da su neki ljudi riješili neke zdrastvene probleme noseći ovu obuću, posebice bolove u kralježnici.
Eto, i ja sama mogu reći kako su puno ugodnije za stopala i mogu u njima stajati satima a da me kralježnica ne zaboli (inaće imam bolove u kralježnici pa znam o ćemu pričam).

Uglavnom, probajte, pa onda sudite, kroksice rulaju

30.07.2007. u 17:22 | K | 26 | P | # | ^

Vrag nosi Pradu

Upravo sam gledala ovaj film na dvd-u, i mogu reći da je to jedan od boljih filmova koje u zadnje vrijeme pogledala.

Jedna od glavnih glumica je Andrea, suradnica velika modne savjetnice (ili što li je već) Mirande koja je vrlo naporna šefica a njene suradnice moraju imati konjske živce kako bi ostale prisebne u svakoj situaciji u koju ih ona dovede.
U biti, ne zlostavlja ih tako da ih vrijeđa, na bilo koji drugi način omalovažava ili prisiljava da rade kojekakve nelagodne poslove, samo je STROGA i ne očekuje ništa manje nego što ona sama može pružiti.
Eh sada, upravo te dvije 'osobine' su ono što mnogi moji prijatelji prvo primjete kod mene.
Dosta sam stroga i zahtjevan puno, možda nekad i previše?! Ali, pošto sam inače prava hipersenzibilka, nemogu dugo biti bič.... uz porciju strogoće uvijek serviram i porciju osijećaja, bez toga kod mene nemože

Pošto se u bližoj budućnosti planiram baviti marketingom, odnosno managmentom odnosno poduzetništvom, i trenutno se i školujem za takvo što, i prilično sam ambiciozna i uvjerena da ću jednog dana zaista i uspjeti (iako sam uvjerena da ću to postići uz puno veći trud nego neki drugi, jednostavno to tako uvijek kod mene bude), znam da bez određene količine strogoće prema samoj sebi i drugima, dosljednosti i odricanja to neće biti moguće.
Pošto sam prošla u životu kroz sve moguće i nemoguće, znam kako je biti na dnu, a kako je biti na samo vrhu, nadam se da ću to uskoro i saznati

Eto, mali postić, u 2 ujutro, gledam kunolovca, u subotu navečer, i baš sam si super i pametna jer ostali se sad pijani vraćaju doma iz vanka ili im upravo neki policajac piše kaznu zbog vožnje u pijanom stanju, a ja sam doma, trijezna, na sigurnom, hladnom, i sa koktom u ruci

22.07.2007. u 01:31 | K | 8 | P | # | ^

Što ćeš popiti?

Uh... sunce je već opako počelo pržiti, a ljudi se na sve moguće i nemoguće načine pokušavaju malo ohladiti, osvježiti, ne krepati

Baš malo razmišljam... ako je vani 40 stupnjeva, a u moru 30, where is the point?! Tko još normalan onda ide na more??
Ja imam more 5 minuta od kuće autom... pa svejedno mi ne pada na pamet da po ovakvim vrućinama idem na more... a sigurno se neću dizati u 7 ujutro kak bi išla dok još nije toliko pakleno i bila do 10 ujutro, ionako u to doba spavam još
A sve poslije toga, nije dobro. Il ću dobit rak kože zbog sunce, il ću past u nesvijest po ovoj vrućini zbog mog niskog tlaka, ili ću tako izgoriti da će me boliti kad se budem gledala u ogledalu a kamoli da se dotaknem.... i tako... krevet, laptop u krilu, klima u kosi (umjesto povjetarca ) i Jana od limuna u ruci !

Eh, kad smo već kod pića, baš sam danas odlučila pisati o tome. Naime, o ćemu se radi, navika pijenja hladne, naročito ledene tekućine za vrijeme obroka zaustavlja probavu za stanovito vrijeme. Ledeni napitci prebrzo smiruju žeđ, tako da čovjek korištenjem takvog pića uglavnom pije premalo tekućine. Najbolja tekućina za piće je lagano mlaka voda, topli čaj, ili nešto slično. Indijski čaj, crnu kavu, kakao, te gazirana i alkoholna pića je najbolje izbjegavati, budući da sadržavaju neke tvari koje su nezdrave za organizam, a istovremeno pojačavaju žeđ djelujući kao diuretici.
Isto tako, kada popijemo hladnu vodu, ona nas osvježi samo tog trenutka, ali to ne traje dugo i uskoro poželimo još hladne tekućine, a da smo umjesto hladnog napitka popili neki mlaki ili topli napitak, zbog unešene topline ista bi počela ispravati iz našeg tijela i automatski bi se temperatura tijela snizila i nama više nebi bilo tako toplo.

E sad, kao što rekoh, alkohol je strogo zabranjen po ovakvim vrućinama .
Alkoholna pića zamjenite ako treba gaziranim voćnim sokovima ili mineralnom gaziranom vodom, koji su, iako nisu najzdraviji, puno bolja alternativa od alkohola. Ostali gazirani napitci - kola pića i slično, svakako nisu preporučljivi. Ako im i izvadite kofein koji sadrže, preostaje velika količina šećera. Ukoliko i njega odstranite, tu ostaje jedna kiselina koja potiče izlučivanje kalcija i demineralizaciju kostiju.

Dakle? Što nam preostaje nego dobra stara voda
I ajd... kada izađemo vanka subotom možemo običnu vodu zamjeniti i nekim BEZalkoholnim koktelom

19.07.2007. u 20:53 | K | 3 | P | # | ^

Frajeri i komplimenti

Danas mi se dogodilo nešto vrlo čudno...

Uglavnom, moj dragi je danas promatrao moje noge i noge moje jedne frendice na jednoj fotografiji i ona i ja se neš zezale da koja ima ljepše noge, i on meni nasamo kaže: "pa njene su ljepše ispale, mogu te lagat, al neću, njene su fakat ljepše ispale". Samo da se razumijemo, da je moje mišljenje što je to rekao, zato što je ona na toj fotki bila u minjaku, i sexy čizmicama, a ja u kratkoj PIDŽAMI

I onda još... ko da nije dovoljno grozno što je bio iskren.. kaže... onak "utješno"... : "ali ja mislim inače kak ti imaš super noge!" Hallo!! Ko da nisi dovoljno usrao... nego još kažeš u stilu "ona je ljepša, al ni ti nisi loša" !!

Ah ti muški, kad će oni naučiti, da ženama uvijek moraju lagat o tome kak izgledaju... pa makar inače super izgledaju a eto sad su na jednoj fotkici ispale malo manje ljepo ! (nisam umišljenja, al fakat mislim da mi je tijelo u formi sada više nego ikad )


I tak, svi za tu fotku rekli da izgledam odlično, njemu se ne sviđaju moje noge na njoj... i ajd... nije grijeh to što mu se ne sviđa ali je grijeh (dodala bi to među najveće grijehe na svijetu, mogao bi se i neki zakon srediti) NE LAGATI ženi o njenom izgledu!

Ja jesam ljubomorno stvorenje, oduvijek, ponekad i djetinjasto reagiram kad se naljutim.... ali jebat ga... nemoš mi ovak neš reći! Nemoš!

I još jedna sitnica... kad sam ga pitala ko INAČE ima ljepše noge od nas dvije (ne samo na toj fotki) izbjegavao je odgovor!! Žene, zar nije to za streljanje?!

Naravno, sarkazam prevladava ovim postom... ali ajd... uozbiljimo se na trenutak, kako bi se vi osijećale da vam dragi kaže ovak neš kao meni, ili još gore, da kaže kako je neka cura definitivno po svemu ljepša od vas? Jel se tada nadurite ko malo dijete (kao ja sada ) ili vam je toootaalno svejedno, ili nešto treće možda??

09.07.2007. u 21:29 | K | 11 | P | # | ^

Kada SREĆA konačno dođe na red?

Što je za vas sreća?

Za mene je sreća uvijek bila ono što nemam, uvijek sam razmišljala "joj da mi je ovo, bila bi presretna, moj život bi bio savršen"...
A kada bi to nešto i dobila, sreća bi trajala vrlo kratko, ubrzo bi opet shvatila da sam "nesretna" u biti i da je za moju sreću potrebno još nešto više. I tako unedogled...

Nisam cijeli život imala sve što sam htjela, baš dapače, djetinjstvo mi je bilo takvo da sam uvijek imala manje, puno manje, od drugih. I nekako sam i u željama bila skromnija... bila sam sretna, a da budem još sretnija trebao mi je sestrin poljubac, ili mamin zagrljaj ili društvo najbolje frendice....

Danas su stvari drugačije... danas mi želje više nisu nimalo skromne. I ne govorim samo o materijalnim stvarima. Recimo, danas mogu izać s frendicom van kad god želim, i možemo se provesti i ludo zabavit, i danas mi želja više nije samo mamin zagrljaj, danas mi je želja tj. uvjet za MOJU sreću -njeno zdravlje. To je nešto na što nikad nisam mislila kao dijete... a puno je teže za postići od recimo samo zagrljaja.

Sreća bi trebala biti ispunjavanje ciljeva, a ne težnja za nećim što nemamo...
I ja to sve razumijem, čak i drugima dajem savjete poput : "Sreća je kad imaš koga zagrliti ujutro, sreća je sada ovog trenutka, sreća je što imaš krov nad glavom, što imaš prijatelje, što imaš zdravlje" ... sve je meni to jasno... ali opet... to ljudima nikad nije dovoljno, i nikad neće biti.

Možda je to i dobro? Možda se ovako više trudimo? Ali da, postoji razlika između ostvarivanja ciljeva koji će samo povećati vašu sreći i konstantna težnja za nećim većim i boljim i dok god se to ne dobije čovjek je nesretan, a kada to dobije, nađe nešto novo ćemu će težiti i bez ćega će biti "nesretan" sve dok to ne dobije i tako se vrtiti u krug...
Pa kako onda biti jednom konačno sretan?! Kako shvatiti da sreća nije savršenstvo, već tvoja prilika da si uopće živ i da imaš oko sebe ljude koji te vole?!

Čudno je to.. da mi je netko prije 5 godina rekao šta ću sve danas imati, mislila bi si u glavi "ajme, pa onda će moja sreća zaista biti kompletna", ali danas, sve što imam, meni nije dovoljno, ni blizu onome što ustvari želim/trebam.

Komplicirano

05.07.2007. u 01:13 | K | 6 | P | # | ^

Body tehnika / Pilates -2.dio

Evo, kao što sam obećala, ovaj post ću posvetiti vježbanju sa loptom.
Evo kao što sa obećala, danas ću vam predstaviti neke od vježbi sa loptom, kao izvor koristima knjigu Body tehnika.
Vježbanje s loptom izuzetno je zabavo, ali i zahtjevno.
Lopta će vam neprestano narušavati ravnotežu i zato je mišićna koordinacija zaista važna. Kako biste maksimalno smanjili rizik od ozljede, postpuno svladavajte vježbe i obvezatno poštujte vlastita ograničenja.

Iz knjige 'Body tehnika – jedinstven način tjelovježbe' hrvatske autorice Ane-Marije Jagodić-Rukavina izdvajam vježbe za trbuh, stražnjicu, noge i kralježnicu.



Ova vježba je veoma djelotvorna za trbušne mišiće jer ih isteže i jača omogućavajući veći opseg pokreta i brze rezultate.

Legnite na loptu, ali pri tome ne biste smjeli imati bolove u donjem dijelu leđa. Ako ih osjećate, kukove pomičite niže sve dok bol ne nestane.

Dlanove naslonite na zatiljak. Laktovi su otvoreni, a noge razmaknute u širini kukova. Potkoljenice su okomite na pod. U tom položaju udahnite i usredotočite se na donji dio rebara. Osjetit ćete kako se šire i istežu hvatišta trbušnih mišića.







Vježbe s 2. i 3. slike prvenstveno su namijenjene muškarcima. Ako želite na brzinu razviti pločice, ovo je idealna vježba. Snažnijima savjetujem uteg od 1 do 3 kg u rukama iza glave. Vježbu izvodite polako i bez trzaja.




Da biste ojačali trbušne mišiće, morate se dobro oznojiti. Zato preporučujem da što prije, i to bez razmišljanja, izvedete i naprednu varijantu kalupa.

Legnite na loptu kao kod početne vježbe. Ako osjećate bolove u donjem dijelu leđa, kukove pomičite niže sve dok bol ne nestane.

Prekrižite dlanove iznad glave, koju naslonite na ispružene noge. Noge su razmaknute u širini kukova. S udisajem se istegnite kao da rukama želite dodirnuti pod, ali nemojte pomicati noge.



S izdisajem prsni dio kralježnice podignite što više. U ovom položaju ruke predstavljaju produženu polugu leđa i otežavaju rad trbuha. Uživajte u osjećaju žarenja. Vježbu ponovite najmanje 10 puta i sa svakim ponavljanjem tijelo podignite još malo više.




Vježba sa zadnje slike odlična je za oblikovanje mišića stražnjice i nogu. Preporuča se i onima koji imaju bolove u donjem dijelu leđa.

Legnite na leđa, izdužite vrat, spustite ramena i cijelu površinu leđa prilijepite za podlogu.

Jednu ispruženu nogu položite na vrh lopte, a drugu ispružite prema stropu. U odnosu na tijelo ruke su pod kutom od 45 stupnjeva. S udisanjem podižite trup, kralježak po kralježak, od podloge sve dok ne dođete u položaj u kojem su peta, kukovi i ramena u istoj ravnini.




Uživajte!

03.07.2007. u 15:36 | K | 2 | P | # | ^

Body tehnika / Pilates -1.dio

Evo jedan post koji ću posvetiti Pilatesu odnosno Body tehnici.
Počela sam se nedavno više interesirati za pilates, što zbog toga jer mi je sestra instruktor pilatesa, a i mama mi već neko vrijeme radi pilates, a i počela sam malo surfati po netu, čitati knjige o tome. Evo upravo čitam knjigu Body tehnika od Ana-Marije Jagodić i oduševljena sam jer je stvarno prikazala jako puno vježbi, odlične su fotografije, a i obuhvaća vježbe sa loptom.

Dakle, što je novo u body tehnici u odnosu prema klasičnom pilatesu?

o Stojeći položaj
o Viši intezitet i dinamika vježbanja
o Dinamičnije disanje
o Više od 2000 različitih vježbi
o Raznovrsni treninzi
o Rehabilitacijski, rekreacijski i sportski pristupi
o Razvoj kondicije (povećana kalorijska potrošnja)
o Nova profesionalna saznanja za instruktore
o Preko 15 različitih rekvizita
o Body spinning – najzabavniji i najkvalitetniji način vožnje bicikla i trošenja kalorija



Naime, postoje tri programa body tehnike, a na vama je da se, ovisno o vašim željama, zdrastvenom stanju, starosti i kondiciji, odlučite koji ćete izvoditi: PROGRAM A (kod bolnih leđa, lošeg držanja i ozljeda zglobova), PROGRAM B (za kondiciju i mršavljenje) i PROGRAM C (za vrhunsku sportsku formu).

Body tehnika uvažava temeljne postavke klasične pilates tehnike. Razvijena je postpuno, a uz dokaze stručno-znanstvenih istraživanja, jedna je od rijetkih tjelesnih aktivnosti koje cjelovito djeluju na čovjekovo zdravlje.
Tajna njezina brzog širenja objašnjava se činjenicom da vježbač u jednom satu vježbanja aktivira sve funkcije i sustave svojega tijela, nakon čega se osjeća energizirano, snažno i lepršavo.

Neke od postavki/kvaliteta/prednosti body tehnike jesu: Ublažavanje stresa i umora, korištenje vizualizacije za pokretanje uma i tijela, kvaliteta nasuprot kvantiteti, povezivanje vježbi i dnevnih aktivnosti, razvijanje mišićne izdržljivosti.


U sljedećem postu osvrnut ću se na vježbe s loptom, što vezano za pilates, što za body tehniku.
Biti će i fotografija i objašnjenja najosnovnijih vježbi!


P.S. ako ima bilo kakvih pitanja u vezi ovoga, slobodno me pitajte, trudit ću se da vam dam kvalitetan odgovor.

01.07.2007. u 13:43 | K | 3 | P | # | ^

Katastrofa!

Lijep dan, sunce sija, vruuće, 30 stupnjeva u zraku... i nije mi dugo trebalo da odjurim s frendicom na prvu plažu...

Dođemo mi tamo.. smjestimo se.. sunčamo i uživamo u moru... kad, najednom, ja primjetim da nas i još neku djecu na plažu neprestano promatra jedan stariji čovijek (oko 50 godina, možda malo više ima) i pritom jednu ruku drži na boku, a drugu ... nikako da vidim kamo drži drugu ruku. Ali nije mi dugo trebalo da shvatim kako mu je druga ruka u gaćama, na međunožju...
Čovjek je masturbirao dok je gledao maloljetnu djecu na plaži kako se igraju u plićaku.
Tog istog čovjeka sam ja zapazila 2 dana prije u grmlju kako masturbira dok gleda prolaznike na jednoj drugoj plaži (čitaj: klinke i malu djecu) kako prolaze.
Frendica i ja smo se maknule s plaže, ubrzo je i on otišao.
Međutim, 15 minuta nakon toga, na tom istom mjestu, stajao je jedan drugi čovjek, radio je istu stvar... s pogledom na istu tu djecu + mene i frendicu.

Tog trenutka, meni su suze došle na oči. Što zbog toga jer se osijećam grozno jer sam nemoćna oko toga što neki luđak masturbira gledajući me (nisam se mogla sakriti, niti maknuti, jer je plaža takva da je iznad nje ograda i svatko ko onuda prolazi vidi sve na plaži...), što zbog toga jer i da sam htjela otići s plaže morala sam proći pored njih a to mi je još gore od ove trenutne situacije jer se užasavam pomisli da me taj manijak može i vrlo lako i napasti, i što zbog toga jer se mala dječica igraju na plaži ni neznajući da su trenutno glavni likovi prljave sexualne maštarije jednog odvratnog pedofila.

Htjela sam zvati policiju, ali onda mi frendica kaže kako je mnogo ljudi već zvalo policiju zbog tih manijaka, i da oni nikad ništa nisu učinili u vezi toga. Pao mi je mrak na oči i nisam imala volje utipkat 92. Fuj...

E sada, razmišljam malo, i nemogu ni zamisliti kakav bi se to gnjev u meni skupio da sam ja uhvatila takvog pedofila da masturbira gledajući moje malo dijete?! Mislim da bi izgubila svu pamet u jednoj sekundi i otišla mu tamo glavu grotom razbiti...
Šokirana sam... ukratko rečeno... šokirana i izfrustrirana i nikako se nemogu pomiriti sa činjenicom da naša policija ne misli apsolutno ništa oko toga učiniti.

Toliko o tome koliko se kod nas brine za djecu hrvata. Ali neću sad u politiku ulaziti, dovoljno je ovo što sam rekla.. a vama.. puštam da procjenite ko je tu veći luđak, naša policija koja očito to tolerira i nema volju pobrinut se oko toga ili taj manijak?! Meni nisu puno udaljeni jedno od drugog, kad malo bolje razmislim....

28.06.2007. u 22:58 | K | 5 | P | # | ^

Parfemi i ljeto

Eto.. ljeto došlo... vrućine su tu, pa se i parfemi za ljeto moraju nabaviti

Uvijek mi je bilo bezveze kad bi usred ljeta osijetila na nekoj ženi jak, gorki i "težak" parfem koji više miriši na neko sredstvo za ubijanje žohara nego na ljetni parfem koji opija cvjetnim mirisima

A opet... žene pretjeraju i sa tim slatkastim parfemima.. pa mirišu po trgovini slatkišima.. zato ja rađe izaberem neku kombinaciju gorkog i slatkog, svježeg i laganog mirisa

Eto.. ovo ljeto se spremam kupiti Darling od Kylie Minogue, od egzotičnog voća i romantičnih cvjetnih esencija:




A i za ove parfeme sam čula da su super i hit ovog ljeta: Naomi Campbell - Cat Deluxe




Liberte - Cacharel


Britney Spears -Midnight Fantasy


I za kraj, ljetni parfem s formulom na apsolutno bio biljnoj bazi: L-Eau de Jatamansi



Jedan od ovih je moj sigurno! Samo prvo moram nekog u kući opljačkat i spremna sam za shopping!

23.06.2007. u 19:14 | K | 9 | P | # | ^

Skolioza- sve ono što ja nisam znala kad mi je zaista trebalo

Opet.
Opet Zagreb, opet Dubrava, opet Kovač, opet čekanje, opet neizvjesnost, opet vrućina...

Srijeda je, nakon 9 mjeseci došlo je vrijeme za novu kontrolu kod doktora koji mi je operirao leđa. Sve je prošlo više manje ok, ali to nije točno tema o kojoj sam mislila pisati.

Naime, sve je više djece, klinaca od 6, 7 godina koji već u tako ranoj dobi "obole" od skolioze. Iskrivljenje kralježnice u obliku slova "S".
Ovdje sada neću skidat tekstove sa neta pa stavljati stručne tekstove o toj bolesti, to svatko može... ja ću vam reći SVOJE iskustvo.

ČINJENICA je da danas svako drugo dijete ima skoliozu, blagu-oko koje se uopće ne treba brinuti, i težu-oko koje treba puuno raditi.
ČINJENICA je da lijeka nema, skolioza je neizlječiva i ne može se nikada do kraja ispraviti.
ČINJENICA je da samo 1 doktor u Hrvatskoj (i šire) riješava najteže probleme ljudi koji imaju najteže oblike te bolesti, samo 1 doktor, ali dobar doktor.


Moja priča: sa 9 godina su mi rekli da ima blagu skoliozu, odmah sam počela vježbati, odmah sam počela nositi aparat za leđa i odmah mi je to bila velika tlaka. Skolioza se pogoršavala, došla do strašnih 60 stupnjeva, dvostruka. Nije mi se to vidilo puno izvana, ali kralježnica mi je na slikama izgledala točno ovako: S .
Doktor Kovač u Dubravi (jedini koji to operira u Hr i BiH i još nekoliko zemalja iz biše Juge) rekao je da moram na operaciju, čekala sam više od 2 godine, i konačno dočekala.
Operirao me je, operacije je bila teška i trajala je 5 sati, bilo je poteškoća, ali na kraju se sve riješilo.
Bila sam u šoku prije operacije, nigdje nisam na netu mogla naći ništa o tome, nitko mi nije , pa čak ni doktor, imao volje objasniti O ĆEMU SE TU RADI. Tek dan prije operacije sam u biti saznala šta će se meni točno raditi. Izvadili mi rebro, stavili šarafe u kralješke, ležala sam u bolnici 7 dana, i doma još 2-3 mjeseca.
Danas sam super, leđa ravna, meni se to ništa ne vidi izvana, ožiljak se jedva primjeti, ma ništa skoro, ja sam zadovoljna. Kralježnica mi je fisksirana, i ne mogu više rasti, a ni ne treba, mojih 167 cm mi je sasvim dovoljno Nakon operacije odmah sam se izdužila za 6-7 cm... pošto su mi leđa izravnali tako mi se i trup ispravio.. jel... to vam je ovak, seljački rečeno
Kad kažem ljudima šta sam sve prošla i koliko sam se mučila, i na kakav sam rizik svjesno pristala, dive mi se.
A i ja se sama sebi nekad divim, od kud mi hrabrosti pristati na takvu riskantnu operaciju... nakon koje sam mogla ostati nepokretna, i ko zna šta još.

Malo se zna o ovome, a toliko je to danas često, toliko puno djece i odraslih ljudi ima skoliozu, puno djece mora na operaciju, a boji se jer ni neznaju šta će im raditi.. a doktor nema vremena svakome objašnjavati pojedinčno šta će i kako raditi...

Evo, danas sam bila na kontroli, sve je ok, čekala ko i uvijek 6 sati.
Bila kod doktora - 2 minute.

Ljudi nisu svjesni koliko je ovo rašireno... ignoriraju to, a ja na svoje oči vidjela djecu koja doslovno umiru zbog skolioze, u kolicima, nepokretni, deformirani totalno, strašno nešto...
Onaj dan kad je mene doktor operirao, operirao je jednog malo dječačića od 2 godine... dečko je vjerovatno zauvijek ostao oduzetih nogu...

Mnogo ljudi ni nezna da postoji operacija s kojom si čovjek može skratiti muke i zaustaviti napredovanje skolioze i omogućiti normalan život... vjeruju da će aparati i gipsevi koje im ortopedi daju riješiti sve, a neće, vjerujte da neće! U svakoj trudnoći, kod žena koje imaju skoliozu, ona se poveća za barem 10 stupnjeva, ako se ne operira naravno, a tokom života, do neke 70-e godine poraste još barem 20-ak stupnjeva.

Ako ima itko kakva pitanja, rado ću odgovoriti, ja bi bila presretna da je meni netko sve ove informacije rekao puno prije, a ne da sam išla "na sljepo" i sve saznala tek kad sam to i doživjela.

20.06.2007. u 19:12 | K | 16 | P | # | ^

Tiha voda brege dere!

Naime...ja nikad potpuno ne vjerujem previše tihim i povućenim ljudima. Od loših stvari koje sam ja zapazila kod tih ljudi mogu izdvojiti da oni najčešće uvijek nešto kemijaju u svojim glavama...gledaju kako će se nekom osvetiti za neko loše što su im ovi napravili...nikad ti neće rasuti sve u facu nego će ti se na najpodliji način osvetiti i prethodno dugo to planirati... imam iskustva sa takvima..vjerujte mi …znam kako te te osobe mogu ‘okinuti’.. bez pol muke..
Jest da sada malo generaliziram, ali ovo govorim čisto iz svog iskustva s takvim osobama. Nemojte me krivo shvatiti...
Svi oni će ti kao fol pomoći...kiselo se smješkaju (a jaki ti smješak...izgledaju tada ko kada seru )... al kada treba neš poduzet...kada im prekipi...kada ih neko opako naživcira....neće se oni svađati...ne ne.... neće se početi derati i histerizirati pa se smiriti za dvije minute… nego će se osvetiti onda kada se najmanje budemo nadali...
Ja nikad nisam bila “tiha” uvijek sam jasno i glasno izricala svoje stavove, svi su me čuli...nemirna sam...pričljiva...al nisam zato voljela biti u središtu pozornosti...niti sam htjela da se cijeli svijet vrti oko mene.... al sam zato uvijek svih nasmijavala i ljudi se zbog toga vole družiti samnom.
Imam filing da ljudi koji su tako povućeni, da nikad ustvari neznaš šta misle, da li su ljuti?! Jesu li sretni?! Muči li ih štogod?!
A i kada ti nakon duugo nagovaranja ipak priznaju da ih nešto muči… ee onda nikako izvuć iz njih ŠTA je posrijedi...a to može biti dvosjekli mač, jer ako im probaš pomoći,a neznaš ni sam šta ih točno muči.. možeš još samo veću štetu napraviti

Imala sam prije jednu frendicu, bila je tiha i povućena ali zabavna kada smo bile same (pred drugima bi se znala zatvoriti jer je bilo jako kompleksirana zbog mnogo stvari u svom životu) i bila je ugodna za družit se... ja sam uvijek živahna, vesela, hiperaktivna ponekad, i nju je to izgleda JAKO smetalo, ali ona meni to nikad, ali baš nikad nije rekla, a bile smo kao najbolje prijateljice.
Jednom sam joj rekla jednu veliku tajnu, bilo je važno da to nikome ne kaže.
Vrijeme je prolazilo, mi smo se sve manje družile... odnosi su se hladili, zbog nikakvog specijalnog razloga, ali eto... provodile smo sve manje vremena zajedno.
Nekoliko mjeseci nakon toga, saznala sam da je ona tu tajnu koju sam joj u povjerenju ispričala, rekla jednoj osobi koja to NIKAKO nije smijela saznati.
A poslije je ta osoba meni sama rekla kako je ta moja frendica uvijek govorila kako ju ja živciram jer sam uvijek glasnija i veselija od nje i ponekad ju zna zasmetati moja 'hiperaktivnost'. I eto, ovo je samo jedan primjer kako vam se naizgled povućena i tiha i dobra ko kruh osoba, može osvetiti onda kada se najmanje nadate i na najgori mogući način, bez ikakve moći u vašim rukama da to spriječite jer će vam ta osoba vrlo vrloo teško reći uzrok svog nezadovoljstva s vama.

Zanima me, da li sam ja sada malo presubjektivna pa malo preuveličavam i olako uzimam kao sigurnu stvar da su skoro sve previše tihe i povućene osobe takve, ili ste i vi imali ovakva ili slična iskustva s istima?

18.06.2007. u 15:31 | K | 4 | P | # | ^

HPV- toliko čest virus, a tako se malo o njemu zna!

Na ovu temu me je potaklo nedavno iskustvo jednog mog dragog prijatelja.
Naime, ponukan ničim, bez ikakvih simptoma za zabrinut se, čisto iz ajmo to nazvat znatiželje, otišao se testirati na hpv i klamidiju. Ponavljam, nije imao nikakvih simptoma, ništa zbog ćega bi se mogao zabrinuti, ništa vidljivo!
I šta se desilo? Otkrili mu hpv i neku bakteriju, kladmidiju nema.
Za one koji neznaju, HPV-Humani papilloma virus najčešća je spolno prenosiva bolest koja pogađa i žene i muškarce. Procjenjuje se da je oko 80% seksualno aktivnih ljudi zaraženo nekom vrstom ovog virusa. Znanstvenici su utvrdili više od 100 tipova HPV-a od čega je većina bezopasna za zdravlje.
HPV se najčešće prenosi spolnim odnosom, no i direktnim kontaktom sa zaraženom kožom i sluznicom. Muškarcima se za dokazivanje HPV-a uzima bris mokraćne cijevi, dok se kod žena uzima bris vrata maternice (PAPA test) i kolposkopijom se promatra grlić maternice kako bi se uočile promjene.
Kako se kod većine ljudi HPV uopće ne manifestira, nisu ni svjesni da ga imaju, a samim time ni da ga mogu prenositi.
Hpv kod žena može uzrokovati rak grlića matarnice ili rak dojke, a kod muškaraca karcinom penisa, rak grla, itd...
I još nešto jako važno! za zaštitu od HPV-a nije dovoljno korištenje kondoma pri spolnom odnosu. Želite objašnjenje? Naime, kod muškaraca se HPV ako je izvana najčešće nalazi pri korijenu penisa, područje koje je najčešće neprekriveno kondomom i koje vrlo lako dođe u doticaj s vaginom.. prema tome, najbolja zaštita je ili apstinencija () ili odlazak kod ginekologa (za žene) tj. urologa (za muškarce) i provjerit da li ste zdravi, da bezbrižno možete uživati.

Ovo je jakoo opširna tema pa možda još koji od sljedećih postova posvetim istoj...

Budite mi pozdravljeni

16.06.2007. u 17:55 | K | 6 | P | # | ^

Strah je vrag!

mmmmmm.... papam čokoladu i ne moram mislit na ove siiilne kalorije koje unosim u sebe...hehehe... nije da se hvalim..samo vas pravim ljubomorne

šta sam ono htjela reći...aha... STRAH!!! Strah je vrag, najgori prijatelj i nairacionalniji osijećaj na svijetu. on nas sputava u mnogim životnim situacijama, daje nam krivu sliku o mnogim stvarima, zbog njega je svatko bar jednom u životu napravio pogrešku koja će ga na neki način cijeli život pratiti.

ljudi se danas svega boje, a ništa ne rade da si život urede tako da se nemaju čega bojati. bojimo se da nećemo imati novaca sutra, da ćemo dobiti otkaz na poslu, da ćemo dobit 1 u školi, da će nas partner ostaviti, da nećemo imat šta jesti.....bojimo se starosti...bojimo se mladosti, bojimo se da će netko reći da smo ružni i glupi.

a nismo ni svjesni koliko nas naši strahovi sputavaju u životu, i koliko smo toga lijepoga propustili zbog naših strahova.

svatko ima svoje strahove, ili pak komplekse, što može biti povezano... ja ponekad imam komplekse zbog mog izgleda...što se pretvara i u strah .... što mene spotiče mnogo puta u životu..i svjesna sam da to nema smisla pošto svi govore suprotno od onog što ja mislim za sebe i svoj izgled...ali ja si nemogu pomoći.. što mislim da je najteži stadij straha.

kada bi barem svi na vrijeme shvatili da trebamo biti sigurniji u sebe i koračat kroz život s puno samopouzdanja i vjere u same sebe.... bez straha za lošije sutra, živi danas, budi odgovoran i dosljedan, i tako si osiguraj bolje sutra


evo jedna predivna pjesma za sve vas...govori sve...